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北大汇丰EMBA戈17 | 欧俊峰:我和戈壁的约会

北京大学汇丰商学院

2022-02-25 10:38:06

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2020年10月,作为戈15B队队员,我再次站在了戈壁之上,深度体验了戈壁挑战赛,也在戈壁上见到了那一晚的夜空。

第一章

初见戈壁 · 涤荡心灵

我与戈壁第一次相见,是2017年。

那是初秋的一个傍晚,我陪家人在戈壁看日落。刚踏上茫茫黑戈壁的那一刻,我就被迷住了,一眼望不到头的黢黑小石子,仿佛是新织成的一匹粗布,不带一点修饰地平铺着。夕阳给远处的山峰镀上了一层金色,把天与地割开,“远山是舰,戈壁是海”,导游一句话把这景象说活了。

但让我念念不忘的,却不是舰与海。当太阳完全落山,黑色的戈壁与黑色的天空融为了一体,漫天的星斗像一幅美丽的画卷,璀璨地呈现在我们眼前,这是我第一次见到这么清晰的星空图。在这静谧的戈壁,遥望着静谧的宇宙,感觉灵魂都受到了净化。

自此,戈壁星空图就深深刻在了我的脑海中......后来一直没机会再去戈壁,直到北大汇丰开学典礼,听了戈友会老戈还有何帆老师的演讲,我立即决定,要再去看看我梦中的星空。

第二章

再见戈壁 • 兄弟情深

2020年10月,作为戈15B队队员,我再次站在了戈壁之上,深度体验了戈壁挑战赛,也在戈壁上见到了那一晚的夜空。适逢中秋佳节,明月当空,少了那一夜的静谧,却多了些许兄弟们的情谊。

这一次的戈壁深度体验,花了四天时间,每天都有着不同的心得体会。第一天,受热烈的气氛感染,每个人都很兴奋,大家组队唱歌,喊着口号,对着无人机和照像机摆各种造型,正如何帆老师说的,此时北大汇丰人是我们,其他院校的都是他们。

第二天和第三天,都是紧张的比赛日,我们虽然没有比赛任务,但欧阳老师说,全程用走的比跑的要累。我们都三三两两的组队结伴跑,我和文龙全程跑下来,互相鼓励、互相拖拽,赶在了关门时间到达,收获两金,累瘫在大帐内。

第四天,是比较轻松的一天,我们几个体力还稍好,要负责照顾前两天体力透支严重的同学,大家互相搀扶着向终点前进。

我不忙着赶路,却被戈壁滩上的风凌石吸引。它们经过千年岁月与风沙的磨砺,形态各异,展露出属于自己的傲世风骨。一片千年风沙吹袭的石头与一群EMBA同学同处一个时空,让我想起了曾国藩的一幅名联:“千秋邈矣独留我,百战归来再读书”。风凌石经历了千秋因坚硬本质而留了下来,我们这帮同学在经历了职场商场洗礼后回笼再读书,内心也有着像风凌石一般坚定的信念。

转过一片胡杨林,竟见到戈壁上的一汪清泉,我们知道离终点很近了,大家止不住兴奋起来,好几个同学干脆脱下鞋袜,在戈壁清泉里戏耍起来,几天的疲劳,也因为这一滩难得的水而消退了不少。

第三章

梦回戈壁 • 艰苦修行

从戈15回来后,戈壁的画面仍时时浮现在我脑中,B队已经参加过了,于是决定冲A。有了戈15B的训练基础,我觉得上戈16A应该问题不大,但是,A队是强者的阵地,不让没有准备的人站在戈赛的起跑线上。

戈16A生物岛选拔,我折戟沉沙了,我的16冲A之路停在了生物岛这个节点,没能再继续向前。这是个惨痛教训,主要原因是我个人在生物岛选拔前半个月,长期在外出差应酬,喝了不少酒,导致一跑就心率飙升,降不下来,最后身体电解质紊乱,完全崩溃。教练和老戈都说,喝一顿大酒,水平要退步20%,要知道训练一个月都不一定能提升20%。果然,在后来春节期间大沙河拉练,我与其他队友差距拉开太大,已无法追赶。

16A与我无缘,但训练还要继续。17A开训后,我立即参与到训练队伍中,当然,工作仍然是繁忙的,家人仍然是需要陪伴的,而其他应酬,能减就减了,冲A之路,是需要付出大量时间和精力的,因此时间的协调十分关键。在冲A这件事情上,我跌跌撞撞,曲折前进,两年下来也有不少教训。

首先,在训练上,跟上教练的训练计划能获得最稳定的提升。我是经常被教练批评的,周二周四的训练就见不到人了,主要和我的工作时间有关,我上班时间不固定,下班时间也不固定,为了兼顾训练任务,我和教练沟通后做了调整,将前一天不能参加的训练任务挪到第二天早上,早上早起完成训练任务后洗澡吃早餐去上班,也算是勉强能弥补一点,但即便是这样,我也落后其他队友不少。周六周日的长训很重要,对于跑戈来说,长距离是一定要多磨的,周末的训练我基本上都参加,这个是确保我不掉出队伍之外的一个重要因素。

其次,了解自己的短板,多花精力补短板。戈A是一项长距离运动,首先是磨长距离,长距离除了心率还有肌肉耐力,我原来肌肉耐力不足,到20多公里就撞墙,抬不起腿,于是在去年9月、10月,我重点训练爬山,9月份在井冈山,连续6公里上坡磨下来,10月份在衡山,背靠背训练连续6公里的上坡下坡两个来回,把腿部肌肉练得有力量了,后面我爬坡比较轻松,也得益于这段时间的训练。戈壁是上坡为主,爬坡训练也为将来上戈壁正赛做准备,使自己戈壁上能轻松一点。

第三,跑量为王,在跑量上来之前,成绩无从谈起。堆跑量是一个循序渐进的过程,贵在坚持。近两个月跑量站上300公里,原来遇到各种撞墙掉速问题,也都迎刃而解了。

当然,以上三条都不如这四个字重要,这个是我有必要说三遍的:不要喝酒!不要喝酒!不要喝酒!

冲A之路一路走来,我收获颇多,身体方面各项指标都回归正常,代谢加快,减肥成功;精神层面作息更为规律,效率得到提升,精神更为饱满。这得益于许多人的付出,我铭记于心。

感谢戈友会为我提供的各种帮助,泽林会长和戈14涛哥基本每次训练都到场鼓励,戈17乐队现场跟进训练任务,珊珊细心组织各项活动,是你们的默默付出呵护我们成长。

感谢李季教头和搏斗教练耐心教导,科学细致安排训练任务,让我整个训练过程基本没出现过大的伤痛。

感谢老戈们,到哥帮助我调整下坡姿态,蒲大神帮助我调整跑姿,璐璐指导我安排训练计划,东哥给我补给方面的建议,海波提醒我各项细节,还有戈10A舜毅、南凯姐;戈15A涛哥、小肥羊、光明、建华;戈16A勇哥、小花姐、晓强、硕林等老戈们细心指导和陪跑,是你们陪我扛过了那一次次的煎熬。

感谢默默给我支持的19班的亲同学们!

冲A之路还在继续,我有信心走完它,站上正赛的起跑线。现在我在想的是,当我站在起跑线上时,我能否贡献我的价值。“不断提升自己的能力,我才能当之无愧站在起跑线上”,以此勉励自己,继续坚持科学训练提升成绩,毫无保留为决战贡献自己全部力量。

结 语

戈壁的记忆是深刻的,它温暖着我们今后的路途,在我未来的人生中,我确信戈壁仍会通过星空,通过黑戈壁海,通过风凌石,通过胡杨林,通过戈壁清泉来召唤我。

这次站上戈壁,注定会有新的体验,也肯定无心欣赏沿途风景,会有新的遗憾,所有这些,促使我更加热爱戈壁,也许在某个慵懒的午后,接到老戈电话“走,上戈壁去!”我还会毫不犹豫收拾行装。

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